Le pire jour pour commencer un régime

Chaque dimanche soir, c’est la même rengaine. Vous vous dîtes qu’à compter du lendemain, vous vous mettrez à la diète. Attention, commencer un régime le lundi serait l’échec assuré d’après une étude parue au sein de l’European Journal of Clinical Nutrition. Explication.

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