Maigrir sans régime : les conseils de Michel Cymes

Vous avez essayé une multitude de régimes, et vous ne parvenez pas à perdre du poids durablement ? Ce n’est guère étonnant, puisque les diètes restrictives favorisent le fameux effet yo-yo. L’alternative : adopter de nouvelles habitudes alimentaires, suivant des règles de bon sens. Découvrez les conseils de Michel Cymes à ce sujet.

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