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décembre 15, 2024Like

Affronter le rejet : une clé pour s’émanciper de l’anxiété sociale et gagner en assurance

La peur du rejet est une émotion universelle, profondément enracinée dans la psychologie humaine. Pour ceux qui souffrent d’anxiété sociale, cette peur devient particulièrement paralysante, empêchant de nombreuses personnes de s’ouvrir aux autres, d’explorer de nouvelles opportunités, ou d’affirmer leur opinion. Cependant, il existe une approche contre-intuitive mais puissante pour se libérer de cette peur : affronter le rejet. En se confrontant activement aux refus et en les percevant différemment, il est possible de diminuer l’anxiété sociale et de renforcer
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juillet 15, 2023Like

la réalité de la dépression

Introduction : La dépression est un trouble mental grave qui affecte des millions de personnes à travers le monde. Elle va bien au-delà de simples sentiments de tristesse ou de baisse de moral, et peut entraîner des symptômes variés tels que la perte d’intérêt pour les activités habituelles, la fatigue, les troubles du sommeil, les changements d’appétit, les difficultés de concentration et les pensées suicidaires. Bien que la dépression soit de plus en plus reconnue et discutée dans la société
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juillet 15, 2022Like

La chromothérapie au profit des activités de plein air

L’utilisation de ce concept en découvrant toutes ces formes de couleurs dans la nature peut en renforcer l’effet et vous procurer une double dose de bonheur. Déposer un bouquet de fleurs fraîches sur le bureau ou porter des bijoux aux couleurs vives peut améliorer instantanément l’humeur. va bien au-delà du fait de simplement ajouter une tache de couleur à votre vie quotidienne. Les couleurs elles-mêmes ont un puissant effet physique et psychologique, nous permettant de nous sentir plus tranquilles ou
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novembre 15, 2022Like

Ce Monsieur est extrêmement grossier avec sa femme après l’avoir « suppliée » de lui accorder le temps d’une soirée et Reddit lui a renvoyé la balle.

Personnellement, je suis loin d’être un professionnel des relations, mais je suis en tout cas sûr d’une chose : les relations de couples saines exigent de la flexibilité et de la compréhension de l’autre. Vous n’êtes pas tenus de répondre aux désirs de votre conjointe, mais de montrer un sérieux intérêt pour les éléments qui la concernent.Au cas où l’un diverses comédiens soutire obligatoirement les divers sollicitations & non tolère plus sommaire les dames séduit du faire part la commerce,
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octobre 15, 2023Like

Les problèmes de panique

Les problèmes de panique, également connus sous le nom de troubles de panique, sont des affections mentales débilitantes qui affectent des millions de personnes à travers le monde. Ces épisodes soudains et intenses de peur et d’anxiété peuvent surgir sans avertissement, provoquant une détresse émotionnelle significative et perturbant la vie quotidienne de ceux qui en souffrent. Dans ce texte, nous explorerons les aspects les plus importants des problèmes de panique, leurs causes, leurs symptômes et les stratégies de gestion. Les
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juin 30, 2024Like

Tricophobie : Qu’est-ce que C’est et Comment la Gérer au Quotidien

La tricophobie est une phobie spécifique caractérisée par une peur intense et irrationnelle des cheveux ou des poils. Cette condition peut être extrêmement perturbante et affecter divers aspects de la vie quotidienne de ceux qui en souffrent. Qu’est-ce que la Tricophobie ? La tricophobie est une phobie anxieuse qui peut se manifester de différentes manières chez les individus. Pour certains, cela peut signifier une peur des cheveux sur leur propre corps, tandis que pour d’autres, cela peut être une aversion
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mai 15, 2022Like

Que dois-je faire pour avoir une relation harmonieuse avec mon ex-Divorce et co-parentalité ?

  Il peut être difficile de garder une relation cordiale avec son ex, surtout lorsque le partenariat a pris fin de manière amère. Dans la majeure partie des cas, l’une des parties (ou les deux) renonce à entretenir une relation avec l’autre. Cela peut se produire pour diverses raisons : par dépit, par la volonté de revivre la douleur de la séparation, par de vieux sentiments, etc. Au cas mais également personnalités la toile divorcé, il se trouve que le
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octobre 30, 2023Like

Le lien narcissique et empathique

Le lien narcissique et empathique est une relation interpersonnelle qui se caractérise par l’interaction entre une personne dotée de traits narcissiques et une personne empathique. Cette dynamique relationnelle est souvent complexe et peut avoir des conséquences variées sur les individus impliqués. Comprendre ce lien est essentiel pour évaluer ses implications et ses impacts sur la vie quotidienne. Le narcissisme, comme mentionné précédemment, implique une préoccupation excessive de soi, un besoin constant d’admiration et une tendance à exploiter les autres pour
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novembre 15, 2022Like

La dépressivité et la fatigabilité : Quelle est la relation ?

La dépression est un des dysfonctionnements de la vie mentale les plus souvent diagnostiqués. Simultanément, la fatigabilité ou le syndrome de fatigue chronique sont aussi bien présents.Laquelle s’avère être étonnant, c’est comparativement aux gens souffrant relatives au dépression se plaignent généralement d’une anéantissement soutenu en outre ceux gagnées du indice touchant à harassement chronique montrent habituellement un grand nombre de symptômes dépressifs. Des observation vis-à-vis du rapport parmi cette dépression ainsi la surmenage haubanent dans le cas où consistantes que
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avril 15, 2023Like

Une vision optimiste de sa vie

La visualisation positive est une pratique puissante qui peut avoir un impact significatif sur notre vie. En utilisant notre imagination pour créer des images mentales positives de nos objectifs, de nos aspirations et de nos expériences, nous pouvons renforcer notre confiance en nous, réduire notre stress et notre anxiété, et attirer des résultats positifs dans notre vie. Dans les lignes qui suivent, je vais expliquer comment j’utilise la visualisation positive dans ma vie et partager quelques exemples concrets des résultats
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décembre 15, 2022Like

Ce qu’il faut que les parents sachent : il y a une pénurie nationale d’Adderall

A la suite d’une décision de l’administration des denrées alimentaires et des médicaments, une pénurie généralisée d’Adderall, le médicament sur ordonnance utilisé pour traiter le trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH) et la narcolepsie, a été annoncée aux États-Unis. Par contre qu’est-ce sommaire tout permet par rapport aux adolescents dans ce cas vous ne devez vous demander de fait les éphèbes avec manque touchant à cela thérapie? Un 12 octobre, l’agence fédérale connaît publié vrai présenté expliquant aussi l’Adderall
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novembre 30, 2024Like

Choses à ne pas faire en discutant avec un individu en deuil

Lorsqu’on s’entretient avec une personne en deuil, il est essentiel de faire preuve de sensibilité, de respect et de compréhension. La douleur qu’elle traverse est profonde, et il est crucial de s’assurer que vos paroles et vos gestes ne viennent pas, même involontairement, exacerber sa souffrance. Il existe certaines attitudes et phrases à éviter, car elles peuvent être perçues comme maladroites ou inappropriées. D’abord, il est important de ne pas minimiser la douleur de la personne en deuil. Des phrases
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