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juillet 15, 2022Like

La chromothérapie au profit des activités de plein air

L’utilisation de ce concept en découvrant toutes ces formes de couleurs dans la nature peut en renforcer l’effet et vous procurer une double dose de bonheur. Déposer un bouquet de fleurs fraîches sur le bureau ou porter des bijoux aux couleurs vives peut améliorer instantanément l’humeur. va bien au-delà du fait de simplement ajouter une tache de couleur à votre vie quotidienne. Les couleurs elles-mêmes ont un puissant effet physique et psychologique, nous permettant de nous sentir plus tranquilles ou
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avril 15, 2024Like

les principaux types de personnalités convaincantes

Dans le cadre de certaines approches psychologiques et de communication, on peut effectivement distinguer des types de personnalité qui sont généralement perçus comme étant plus persuasifs. Ces types de personnalité sont souvent associés à des caractéristiques spécifiques qui les rendent efficaces dans la persuasion. Voici quelques exemples : Les Communicateurs Charismatiques : Ce type de personnalité se caractérise par un fort charisme, une présence magnétique et une capacité innée à captiver l’attention des autres. Leur éloquence, leur assurance et leur
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novembre 15, 2023Like

Le cycle de traitement des traumatismes

Les traumatismes sont des expériences qui peuvent avoir un impact profond sur la santé mentale et émotionnelle d’une personne. Qu’il s’agisse d’événements traumatiques uniques, comme un accident de voiture, ou de traumatismes plus complexes tels que des abus physiques, émotionnels ou sexuels sur une période prolongée, la guérison peut être un processus complexe. Comprendre les étapes de la guérison des traumatismes est essentiel pour surmonter ces expériences douloureuses et développer la résilience. Étape 1 : Reconnaissance du Traumatisme La première
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décembre 30, 2024Like

Êtes-vous facilement distrait pendant la méditation ? Suivez ces conseils pour méditer en pleine conscience

La méditation, pratique ancestrale visant à cultiver la pleine conscience et la paix intérieure, est aujourd’hui plus populaire que jamais. Pourtant, beaucoup de personnes qui se lancent dans cette pratique rencontrent un obstacle commun : les distractions. Se retrouver submergé par des pensées, des émotions ou des stimuli externes pendant la méditation peut être frustrant. Cela donne l’impression de ne pas avancer et peut même décourager certains de poursuivre leur pratique. Cependant, il est important de comprendre que ces distractions
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août 15, 2023Like

Conséquences de l’insomnie

L’insomnie peut avoir de nombreuses conséquences négatives sur la santé physique et mentale d’une personne. Dans ce texte, nous allons explorer les effets à court et à long terme de l’insomnie sur le corps et l’esprit. Conséquences à court terme : Les effets immédiats de l’insomnie comprennent la fatigue, la somnolence diurne et les troubles de l’humeur tels que l’irritabilité et l’anxiété. Les personnes atteintes d’insomnie peuvent également avoir des difficultés à se concentrer et à mémoriser des informations, ce
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juillet 15, 2023Like

la réalité de la dépression

Introduction : La dépression est un trouble mental grave qui affecte des millions de personnes à travers le monde. Elle va bien au-delà de simples sentiments de tristesse ou de baisse de moral, et peut entraîner des symptômes variés tels que la perte d’intérêt pour les activités habituelles, la fatigue, les troubles du sommeil, les changements d’appétit, les difficultés de concentration et les pensées suicidaires. Bien que la dépression soit de plus en plus reconnue et discutée dans la société
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octobre 15, 2024Like

Que pouvons-nous dire sur la santé mentale des parents ?

La santé mentale des parents est un sujet d’une importance capitale, tant pour leur bien-être personnel que pour le bon développement de leurs enfants. Être parent est une expérience profondément enrichissante, mais elle peut aussi être marquée par des moments de stress, d’épuisement et de pression. La santé mentale des parents est influencée par une multitude de facteurs, tels que les exigences du quotidien, les attentes sociétales, les difficultés financières, les relations familiales, et parfois même des circonstances de vie
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juin 15, 2024Like

Quelles sont les causes de l’agoraphobie ?

L’agoraphobie est un trouble anxieux complexe qui peut avoir des origines variées. Dans cet article, nous allons examiner en détail les différentes causes potentielles de l’agoraphobie, en mettant en lumière les facteurs génétiques, environnementaux et psychologiques qui peuvent contribuer au développement de ce trouble anxieux. Facteurs Génétiques et Héréditaires Certaines recherches suggèrent qu’il existe un lien entre l’agoraphobie et les facteurs génétiques. Les personnes ayant des antécédents familiaux de troubles anxieux, y compris l’agoraphobie, pourraient avoir un risque accru de
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octobre 15, 2021Like

L’appréciation psychosociale

Une appréciation psychosociale est une étude de la santé mentale et du bien-être social d’un individu. Elle évalue la manière dont la personne se sent elle-même et sa manière de fonctionner dans la Communauté. Cette évaluation a pour but de permettre de comprendre le comportement du patient afin de lui donner les meilleurs soins et de le faire jouir d’une santé optimisée L’évaluation psychosociale frayage l’infirmière concernant délimiter lorsque le fameux constant s’avère être par région relatives au corps mentale
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novembre 30, 2024Like

Choses à ne pas faire en discutant avec un individu en deuil

Lorsqu’on s’entretient avec une personne en deuil, il est essentiel de faire preuve de sensibilité, de respect et de compréhension. La douleur qu’elle traverse est profonde, et il est crucial de s’assurer que vos paroles et vos gestes ne viennent pas, même involontairement, exacerber sa souffrance. Il existe certaines attitudes et phrases à éviter, car elles peuvent être perçues comme maladroites ou inappropriées. D’abord, il est important de ne pas minimiser la douleur de la personne en deuil. Des phrases
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décembre 15, 2023Like

L’importance de la thérapie parent-enfant : Tout ce que vous devez savoir

La relation entre les parents et leurs enfants est fondamentale pour le bien-être des familles. La thérapie parent-enfant, également connue sous le nom de thérapie d’interaction parent-enfant (TIPE), est un domaine de la psychologie qui se concentre sur l’amélioration de cette relation cruciale. Dans cet article, nous explorerons en détail l’importance de la thérapie parent-enfant, ce qu’elle implique et comment elle peut bénéficier à la fois aux parents et aux enfants. Comprendre la Thérapie Parent-Enfant La thérapie parent-enfant est une
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juin 30, 2024Like

Tricophobie : Qu’est-ce que C’est et Comment la Gérer au Quotidien

La tricophobie est une phobie spécifique caractérisée par une peur intense et irrationnelle des cheveux ou des poils. Cette condition peut être extrêmement perturbante et affecter divers aspects de la vie quotidienne de ceux qui en souffrent. Qu’est-ce que la Tricophobie ? La tricophobie est une phobie anxieuse qui peut se manifester de différentes manières chez les individus. Pour certains, cela peut signifier une peur des cheveux sur leur propre corps, tandis que pour d’autres, cela peut être une aversion
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